$$ مجلد كامل للعرائس $$

للحفاظ على شباب يديك
رياضة خاصة بالأصابع :
حتى تحافظي على صحة يديك و جمالها عليك بالقيام بهذه الحركات الرياضية لعدة مرات في اليوم لتليين العظام و المفاصل
1- حركي الأصابع لمدة عشر دقائق يوميا في اتجاهات اليمين و الشمال ، أو اعتمدي حركة دائرية كاتجاه عقرب الساعة لمدة نصف دقيقة.
2- بعد كل حركة انثري اليدين باتجاه الأرض و كأنك تنفضين عنها الغبار .
3- عودي نفسك على العناية بيديك بعد كل غسيل . دلكيهما بأي مرطب كان إذا لم يتوفر لديك كريم خاص .و زيت الزيتون و اللوز سوائل مغذية و مرطبة لا غنى عنها

~¤§][ اســـرار أحمر الشفاه ]ضع أحمر الشفاه في البراد
يساعد على الحفاظ على جودته لفترة استخدام أطول.


* لا تحاولي تجربة أحمر شفاه معروض أثناء تسوقك
فقد يسبب لك ذلك أمراض حساسية...
عوضاً عن تجربته على الشفاه يمكنك إجراء التجربة على طرف إصبعك
فهذه المنطقة هي الأقرب للون وتكوين منطقة الشفاه.

* أفضل طريقة لتثبيت أحمر الشفاه
هو أن تبدأي بمليء الشفاه بقلم التحديد بلون قريب من لون أحمر الشفاه
ثم بعدها يمكنك وضع أحمر الشفاه.

* حاولي أن يكون خط التحديد رقيق جداً
ومتطابق مع لون أحمر الشفاه...
فاستخدام التحديد الغامق يعطي نتيجة مبالغ فيها.

* تجنبي التصاق اللون بالأسنان
عن طريق العض على إصبعك بعد وضع أحمر الشفاه
لتتخلصي من اللون العالق بالمنطقة الداخلية من الشفاه.

* إذا كانت التجاعيد تحيط بمنطقة الشفاه
فننصح باستخدام أحمر شفاه لامع وخفيف
بدلاً عن المستحضر المطفي الثقيل.

* إذا شعرتي أن اللون يبدو صارخاً
مرري قلم تحديد بلون أغمق على الشفاه لتغطيتها تماما
ثم ضعي طبقة خفيفة من الملمع.

* إذا قارب قلم الشفاه على الانتهاء
وأصبح من الصعب استخدامه بهيئته الحالية لتمريره على الشفاه
يمكنك إحضار علبة مسطحة صغيرة من علب الدواء
وتفريغ محتوى قلم الشفاه بداخلها ثم سيكون بإمكانك استخدامه بسهولة
عن طريق الفرشاة....تساعدك هذه الطريقة أيضاً عندما على مزج ألوان مختلفة من أحمر الشفاه للوصول إلى اللون الذي يناسبك.

* صاحبات البشرة الدهنية يعانين عادة من خروج اللون عن خط الشفاه بعد وضعه بفترة مما يسبب تشوه بمنظر الشفاه...لتفادي ذلك ضعي أساس الماكياج على الشفاه ثم تأكدي من تحديدها بالقلم بشكل جيد قبل وضع اللون،وأخيراً ضعي طبقة خفيفة من البودرة الطليقة على الشفاه.



* اختيار اللون المناسب

بالطبع أفضل طريقة لاختيار اللون المناسب هي تجربته على الشفاه مباشرة...لكن هناك وسائل أخرى تساعدك على اختيار اللون قبل شراؤه....

صاحبات البشرة السمراء لديهم مساحة أكبر من الاختيار حيث تناسبهم أغلب الألوان المتوفرة مثل الأحمر والأرجواني والباستيل والبيج والبرتقالي...

أما صاحبات البشرة القمحية فتناسبهم جميع درجات اللون الأحمر والألوان الترابية واللون الموف.

وأخيراً صاحبات البشرة الشاحبة ينصح باستخدامهم لأحمر الشفاه اللامع بدرجات اللون الوردي خاصة الفاتح منها وأيضاً اللون البيج.

[color=#990099]

خطوات الوقاية من الشمس....
أهم خطوات الوقايةمن أشعة الشمس :

يجب أن تضعي اللوسيون أو الكريم الواقي قبل خروجك من البيت بثلاثين دقيقة على الأقل.

وأثناء تعرضك للشمس، على الشاطئ مثلا، لا تنسي أن تعيدي وضع كمية إضافية مرة كل ساعتين حتى تحافظي على نسبة كثافة الحماية.

تأكدي من أنك قمت بتغطية كل أجزاء جسمك باللوسيون أو الكريم ، بما في ذلك الأجزاء التي تغطيها الملابس لأن الملابس لا تشكل حماية كافية ضد الأشعة فوق البنفسجية. لا تنسي أيضاً أن تستعملي المادة الواقية على الرقبة والأنف والأذنين. وإذا كانت بعض أجزاء رأسك تعاني من ضعف في كثافة الشعر، فإنه من الممكن في هذه الحالة استعمال سبراي خاص يحمي فروة الرأس. وإياكِ أن تتحمسي في مطلع الصيف في حماية بشرتك ثم تتكاسلي مع مرور الايام، ان الاستمرار مهم كما هو ضروري.

ان ملايين كثيرة في العالم يعانون بشكل او بآخر من سرطان الجلد. وهناك أناس يعتبرون اكثر من غيرهم تعرضاً لهذا المرض ، وعلى الاخص ذوي البشرة الفاتحة او ذوي البشرة المعرضة للنمش.

وإذا كانت عيناك ذات لون أخضر او أزرق، أو كان شعرك أشقر او أحمر، فان واجبك لحماية بشرتك يكون في هذه الحالة لازماً بل وحتمياً. وفي هذه المرحلة من تاريخ العالم بعد اكتشاف ثقب الأوزون فان نسبة الاصابة اصبحت أعلى مما كان وقد لوحظ ان هؤلاء الناس الذين يعيشون في أعالي الجبال قد اصبحوا اكثر عرضة من غيرهم لهذه الاخطار بسبب اقترابهم من منطقة الخطر، وقد صاروا في مثل وضع الذين يعيشون في بلاد حارة مشمسة او على ضفاف الشواطئ الجنوبية. وليس المقصود هنا هو تخويفك من اشعة الشمس، بل إطلاعك على الحقائق حتى يكون وعيك بحماية بشرتك قوياً وسليماً ومبنياً على أسس علمية. ان كل ما هو مطلوب منك هو توفير الوقاية الضرورية لبشرتك ثم الانطلاق بعد ذلك للاستمتاع بجمال الحياة تحت أشعة الشمس في أمان



تصحيح عيــــــــــــــوب الأنف
الأنــــــــــف الطـــــــــويل

لتصحيح الأنف الطويل بإمكانك تقصيره بلون أغمق من كريم الأساس وذلك بإستخدام كونسيلر غامق تحت طرفه مباشرة ..





الأنـــف العريـــــــض



لتضييق الأنف العريض ضعي لون غامق على جانبيه مع وضع لمسة رفيعة طويله من اللون الفاتح في وسط الأنف..
وتفتيح جانبي الأنف ليندمجا مع الخدين وباقي الوجه لإعطاء خدعة بصرية ..


الأنــــف المكـــــــــور



ضعي لون غامق بخفه على رأس الأنف فقط ..



الأنـــــــــف مع رأس عريض وجذر ضيق



يمكنك تصحيح هذا الأنف بطريقتين

الطريقة الأولى..

بواسطة ظل أفتح من الأساس ضعي قليلا منه على جذر الأنف من أعلى وعند الطرفين مع الوصول الى الزوايا الداخلية للعينين لإبعادهما عن بعضمها إذا كانت العينان شديدتا التقارب ويظلل رأس الأنف بلوا أغمق من الأساس كما في هذا الشكل..


الطريقة الثانية..

إذا كانت العينان غير متقاربتين كثيرا .. ضعي ظل غامق من طرفي الأنف متجهه نحو الحاجبين ..مما يعطي تصورا بأن المنطقة اكثر اتساعا مما هي عليه حقيقة ...



الأنــــــــف الاقنــــــــى



ضعي ظلا غامق عند القسم الأكثر بروزا من الأنف اي على ( الحدبة ).. ثم قومي بتفتيح جذر الأنف ( فوق الحدبة ) بطريقة يبدوبخدعه بصرية أكثر بروزا والحدبة اقل بروزا ....



الأنـــــــــف الأفـــــطس



ضعي ظلال داكنه جانبية للإيهام بأن حدالأنف هو أكثر بروزا ..
وبواسطة ظل افتح من الأساس تضاء المنطقه من عند الحاجبين الى الأسفل هكذا..


الأنــــف الخــــانس



ضعي ظل غامق على المنطقة الوسطية لرأس الأنف.. ..


استخدام مزيلات الشعر؟؟
قبل ازاله الشعر من الجسم
خذى قليل من الماء والسكر وذوبيه ورشيه على المكان المراد
عمله وانتظرى لحد مايجف المويه وبعدها اعملى يداك او رجليك
من غير اى الم او الشعور به
وايضا هذى وصفه اخرى تنعم وتصفى وهم من غير اى الم
وهى خلط كركم وليمون مع بعض وبعدها
انتظرى بعض الوقت وازيليها واعملى قدمك او يدك وبعد عمليه ازاله الشعر
لتسكير تلك الماسامات عليك باخذ قطعه ثلج
وتمريرها على مكان ماشلتى

نعود الى البشرة



البعض منا يلجآ الى المحافظه على البشره
بكثره ارهاقها بانواع مختلفه من الاقنعه فالقناع الذى ناسبك عزيزتى
قد لايتناسب مع اى بشره للبعض بشره حساسه
وقد لايفيدها قناعك لذالك انتى اختارى قناع يتناسب ويتماشى مع بشرتك
واستمرى عليه لفتره شهرين وستلاحظى الفرق بآذن الله
لو استمريتى على هذا القناع بالاضافه الى التنظيف المستمر للبشره
والاهم ان تعرفى نوع بشرتك اولا والملائم لها وبعد كذا اهتمى واستمرى
وستلاحضيين بعد فتره بسيطه نظاره البشره ورونقها وجمالها
الذى يدفع الكل للتسآول عن تلك النظاره والبريق
فاليك عده اقنعه منها تورد الوجه ومنها تبيض البشره
فماء الورد مثلا يعطى روعه ووروده رائعه للبشره
لو استمريتى عليه فالبعض جربه لعده اشهر والنتيجه جمال لا يقاوم
ووجه مثل الورد
ولتفتيح لون البشره عليكى بالتالى 2
ملعقه بودره اطفال وماء الورد بس تعطى الوجه وروده وجمال فجربيه لن تخسرى شى ولتنظيف البشره2
ملعقة ترمس مطحون + 1 ملعقة **ادى + ملعقة عسل + 1 م صغيرة ماء ورد
تخلط المقادير و توضع على الوجه ربع ساعه تشطف بالماء البارد
ولتبيض البشره ايضا
موزه + بطاطس مسلوقه اهرسى الموز والبطاطس مع بعض
ويمكن اضافه الحليب معهم وضعيهم على البشره لمده ربع ساعه